Салаты из морской капусты

Добавить свой рецепт...

Приводим простые рецепты салатов из морской капусты. Полноценную готовую морскую капусту можно легко получить из сухой морской капусты обзвоженной, выпускаемой под маркой Ламидан.

Салат «Привет от Нептуна»

  • 100 г готовой морской капусты;
  • одна нарезанная луковица;
  • 2 вареных яйца;
  • соль;
  • растительное масло или майонез.

Салат «Морской»

  • 150 г готовой морской капусты;
  • 1 соленый огурец;
  • 1 яблоко;
  • 1 сырая морковь;
  • 1 луковица;
  • зеленый горошек;
  • соль;
  • растительное масло или майонез.

Огурец и яблоко нарезать ломтиками, морковь натереть на терке, лук мелко нарезать. Заправить растительным маслом или легким майонезом.

Салат-коктейль «Загадка Нептуна»

В салатник укладывают поочередно слоями:

  • 150 г яблок;
  • 150 г готовой морской капусты;
  • 150 г отварной рыбы (трески или минтая);
  • 3 вареных яйца;
  • 150 г помидор;
  • 50 г зеленого лука;

Все ингредиенты нарезаются соломкой. Залить майонезом.

Салат «Морские мотивы»

  • 150 г готовой морской капусты;
  • 1 упаковка крабовых палочек;
  • 1 свежий огурец;
  • 2 вареных яйца;
  • 1 банка кукурузы.

Крабовые палочки, яйца, свежий огурец мелко нарезать. Все перемешать, уложить в салатник и заправить майонезом.

Салат из морской капусты по-корейски

В 20 г растительного масла обжарить 50 г репчатого лука, смешать со 100 г готовой морской капусты. Добавить 40 г соевого соуса, по вкусу: чеснока, кунжутного семени, перца, сахара. Тушить в течение 5 мин. Употреблять в охлажденном виде.

Rambler's Top100